みなさんこんにちは！
40代初心者でも、在宅で月30万円を目指すブログを運営している
ＫＵＭＩです。
そんな毎日ではないですか？
実は私もそうでした。
今回は
本業をこなしながら、副業で成功したい人に
必ず手に入れてほしい超人体力のつくり方
をお伝えします。
・超人体力のつくり方が分かる。
・集中力を高め、活動量のキャパの上げ方が分かる。
はじめに
副業で０→１を達成するには、
いつ活動時間を確保するか？問題が必ずでてきます。
しかし！！
気合で頑張ろうとすると、体を壊しちゃうし、
集中力も低下するよ。
アスリートのように、身体を整える意識がもてるようになると
一気に成功を引き寄せることができます
ある程度の水準に達した後は、少ない時間でお金が入る仕組みを作れるようになりますが
この段階ではまず、しっかり体調管理し、勉強時間を確保していきましょう。
ハードワークができるようになる最強サプリ３選
①マルチビタミン（ナウフーズのトウルーバランス）
Now Foods True Balance Multi, 120 Caps
こちらのマルチビタミンを紹介する理由は以下の２つです。
コスパが最強
13種類のビタミンがすべて一日に必要な摂取量をクリアしている
結論から言うと、毎日の食生活では、
13種類あるビタミンすべて必要摂取量をクリアするのは難しいです。
一日に必要な摂取量を、仮に100として説明します。
今日はビタミンAは、150とれたけど
ビタミンBは、50しかとれなかった。
ビタミンCは、30
ビタミンDは、70
このように、食べ物により、摂取できるビタミンはバラバラです。
いっぱいとれているものもあれば、全然とれてないものもある。
ここで大事なのが、
ということです。
本来はフル100で動くはずの身体が、
ビタミンCが30しかとれてなかったら、他のビタミンが100とれていても、
30の働きしか身体が動かない状態です。
全部がそろって初めて効果を発揮するのがビタミンです。
13種類ものビタミンを、毎日欠かさず食べ物で取り入れるのは至難の業です。
マルチビタミンを取り入れることをおすすめします！
ナウフーズのマルチビタミンは、月約800円ほどで購入できます。
120粒入っているので、一日一粒のめば、4カ月持ちます。最強サプリです。
※日本のメーカーのものは、含有量が少ないものが多いので、
↓のマルチビタミンがおすすめです。
https://amzn.to/3Y02L7g
②ビタミンB-50（ナウフーズ）
ビタミンBは元気の素となります。
脂肪をエネルギーにするのに必要な成分で、代謝があります。
代謝があがるということは、痩せやすくなるということですね！
痩せやすくなり、身体も元気になり、最高です。
③ナイアシン（ナウフーズ）
ナイアシンは、現代の万能薬ともいわれています。（ビタミンBの一種）
ナイアシンを飲むと、体中に蓄積したアレルギー物質＝ヒスタミンが放出されて、
元気な身体になるよ。
ナイアシンを飲むと、ヒスタミンを体の外に出そうという「ナイアシンフラッシュ」が起きます。これは、身体の中にヒスタミンがたまっている人ほどフラッシュがきつくなる傾向があります。
初めは夜寝る前に服用しましょう。
アトピーがひどいかたはこちら
おわりに
私自身、この最強サプリを摂取し始めて、半年がたちますが、
本当に元気になりました‼
なにより、睡眠時間が一日4時間でも平気な超人体力を手にし、
毎日ウェブマーケティングの勉強に時間を使っています。
皆さんも、ぜひ試してみてください。
